يعد الوصول إلى وزن صحي للجسم والحفاظ عليه أحد أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. إن اتباع العديد من العادات الصحية الواردة بهذا الدليل يساعد أيضًا في خفض مخاطر الإصابة بالسرطان.
وقد تساعد المحافظة على وزن صحي للجسم أو خسارة الوزن إذا كنت تعاني من السمنة في تخفيف الهبَّات الساخنة.
twitter facebook youtube snapchat instagram أدوات الدخول للموقع الإلكتروني vision volume look for eye deaf حمل تطبيقات الجوال
فوائد ماء الحصرم الصحية والعلاجية ومحاذير الإفراط في استعماله
التوقف عند ملاحظة الألم، أو الدوار، أو الشعور تعرّف على المزيد بضيق في النفس.
تلبية الاحتياج اليومي من العناصر الغذائيّة بواسطة تناول الأغذية المتنوعة واستهلاك المكملات الغذائية إن تطلب الأمر.[٥]
اللحوم الحمراء: غير مصرح بها في نظام غذائي لمرضى تليف الكبد، ولا أي نوع من اللحوم المصنعة.
هل يتم الشفاء من الاستسقاء الناتج عن تليف الكبد؟ وما هي الإرشادات لمريض الاستسقاء؟ وما أفضل الأدوية للاستسقاء؟
يجب عليك مراعاة الاحتياطات التالية (تدابير السلامة) بشأن المكملات الغذائية. بعض المكملات الغذائية قد:
وظائف هرمون التستوستيرون :أعراض وأسباب النقصان والزيادة ومضاعفات فرط استعماله
ويمكن أن تسبب مكملات الكالسيوم الإمساك. فإذا كنت تعاني من هذا الأثر الجانبي، فتناول قدرًا أكبر من السوائل والألياف في نظامك الغذائي.
لمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني
يمكنك إضافة أشياء مثل الماء المكربن إلى الكحوليات لتخفيفها حتى لا تتناول الكثير منها.
كعكة مافن مصنوعة من القمح الكامل مع ملعقة كبيرة من الزبدة أو الزبدة البديلة.